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Marche bien-être : Qi Gong de la marche AIX R

Du 03 juillet 2017 09h30 au 30 septembre 2017 11h30

Venez découvrir une activité originale : la marche bien-être associé au Qi Gong.
Le Qi Gong est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise.
Adapté à la marche, il permet de se recentrer et de se reconnecter à son corps et à la nature.
C'est une pratique de santé agréable et efficace qui relâche les tensions mentales et physiques, renforce et assoupli les muscles, régularise le souffle et développe l'équilibre du corps dans l'espace.

Le Qi Gong se pratique sans bâtons.
Tenue : vêtements de sport et chaussures type baskets ou chaussures de trails non montantes.
Prévoir un vêtement en cas de pluie et/ou de vent ainsi que de l'eau.
Les itinéraires sont adaptés à une marche bien-être et aux conditions météo.
Ils ne comportent pas de dénivelé important et une petite pluie n’empêche pas une séance.

Informations pratiques

Horaires

Du 03/07 au 30/09/2017, tous les mardis de 9h30 à 11h30.

Tarifs

Plein tarif : 15 €.

Forfait 3 sorties à 40€.
Forfait semaine bien-être à 60€.

Communication

Coordonnées

Cascade du Pissieu
73630 Le Châtelard